行动管制令的四十二天的日子，无论是“打包回家”式还是“在家烹饪“， 两者都是日常填饱肚子增添身体能量的举动。“饮食”是为生活的必要， 但饮食需要有资源的支撑，资源就得靠职业。行动管制令结束后，相信很多人会因为职业问题“找吃”陷入困境！居家隔离时，上班族免不了为了本身的职业的持久性的未知而患得患失产生焦虑的情绪。没了工作，迎面而来的是待解决的迫切生活费，屋或房租，贷款等。如果本身有储蓄，也许还可暂时松弛，但这有视当事人的储蓄存款极限。个人的失业也许只会为本身带来困扰，但如果是上有父母下有儿女，影响深度非常，是否能撑下去？
失去工作带来的种种压力是极大的，本身无奈又无能直接熬出了焦虑的情绪。焦虑是负面性的，一旦成了惯性就直接影响本身的分析能力和对处境的反应和适应力。在现实生活中，我们有时很难避开灾难就如现在的新冠肺炎；既然不能难避开灾，就只好改变思维
与灾难共舞，从中找出出路。在行动管制令，我们看到了一些民众自救疏松困境的举动如网络销售，网络授课，视频经营等；这也是认知现在，改变人生观迈向未来的开始吧！
面临打击长久的身心受困绑，如没有及时调整和开导，长期闷闷不乐，事事想不开助长了悲观的思维。在这不长也不短的42天或1008小时的在家时期，所产生出的负面性的思维会直接涵养非理性心灵，失轨的人生观。引述心理学家诺曼。安得森(Norman
Anderson) 在其著作《你想活多久》(Emotional Longevity)中的重点注解，安得森指出健全心灵决定
个人的情绪；反之，情绪也会决定个人的健康，彼此是相扶互持性的。安得森说在困境时，寻找社会和朋友的精神和经济支持，让本身稳定地面对挑战；再来，与友人分享内心的世界，找知己倾诉！面对困难和挫败时，应从表面找出它的意义，透过本身的宗教信仰的启发，找出它层次面的含义，接纳现实，抛掉心里的矛盾和冲突！
疫情肯定会过去，只是时间上的问题。但在疫情结束时，面对预料中的困境，我们是否调好心情做好准备吗？要成功渡过困境，我们就需具备一个根本条件，坚持和信心！
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